Il più importante dei dosha. Il re dei dosha, diciamo rappresenta l’aria, il movimento.
Infatti lo possiamo descrivere così:
– leggero
– secco
– freddo
– mobile
– veloce
Vata è importante perché…
Regola il tuo sistema nervoso!
Tutte le problematiche a livello nervoso dipendono da un Vata in disarmonia.
Regola i tuoi movimenti!
Sia verso l’esterno (muscoli volontari) che all’interno del tuo corpo (circolazione, battito del cuore, peristalsi).
Quindi l’iperattività e l’agitazione dipendono da Vata.
Regola la tua mente!
Ecco che si spiega come le emozioni di ansia, panico, paura e tensione dipendono da Vata in disarmonia.
“Ma Vata è sempre in disarmonia, allora?!”
No, no, tranquillo/a.
Queste sono le caratteristiche che l’operatore in tecniche manuali ayurvediche guarda per capire quando Vata è in disequilibrio.
Quando è in armonia, invece, ti fa avere queste caratteristiche: energia, presenza, concentrazione, calma interiore, creatività, regolarità.
Ora ti starai chiedendo…
“Sì, bene. Tutto chiaro… . Ma quindi come faccio a calmare questo Vata agitato?!”
Segui la mia rubrica sull’Ayurveda, dove ti spiego come prenderti cura del tuo Vata. Rimani sintonizzato!
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Studio Valerio Cerchiai
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