Il fiore del disco rotto mentale.
White Chestnut è spesso il tramite tra l’emozione scatenante e le azioni che si compiono. In questo stato mentale ci si può arrivare in tanti modi e per tanti motivi.
Quando si è in stato disarmonico la mente non ha un filo logico: l’unica costante è il fatto di rimuginare su cose passate, presenti e future in maniera fissa.
Come Rapunzel quando esce dalla torre e inizia a rimuginare su come reagirebbe Madre Gothel se venisse a sapere che è fuggita e allo stesso tempo alterna il suo gioire per essere evasa.
Quindi come si fa a fermare i pensieri? Scommetto che le hai provate tutte…
_ meditazione
_ respiro consapevole
_ musica nelle orecchie
Però appena esci dallo stato meditativo il rimuginio ricomincia. Ti sei mai chiesto di che natura sono i pensieri che ti tormentano? Magari sono delle situazioni passate che ti fanno arrovellare.
O delle situazioni presenti di cui hai paura. Oppure il fatto di non sapere cosa ti riserva il futuro.
Sappi che puoi fermare questo flusso incessante. Il fiore di Bach White Chestnut insegna a…
_ disciplinare la mente e i pensieri
_ rimanere centrato su quello che stai facendo
_ dare sollievo al flusso incessante
Tutto questo per arrivare al risultato che desideri: che la mente non prenda più il sopravvento.
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